ABCdario del nuotatore

Descrizione prodotto

Tutto ciò che un nuotatore dovrebbe conoscere ad integrazione delle tecniche di nuoto, per migliorare e rendere più efficiente l’esercizio fisico attraverso un nuoto non agonistico.
Ecco l’indice:

Premessa
Introduzione
Ae – Curva Aerobica
Al- Alimentazione
Br – Broadcasting
Bu – Buonsenso
Ca – Cardio controllo
Co – consumo nutrienti
D – Dimagrire con il nuoto
E – Emocromo
F – Fabbisogno calorico
G – Indice Glicemico
H – Hi Fi
Int – Internet
L – Letteratura/Libri
M – Massa corporea indice
N – alimenti neutri-acidi-basici
O – Orologio
P – Programmi di nuoto
P – Proteine
Q – Quadro riepilogativo composizione alimenti
Re – Respirazione
Ri – Riscaldamento
S – Sali minerali
Tec- Tecniche del nuoto
Tes- Test
U – Umore
V – Vitamine
Z – Zuccheri

Titolo: ABCdario del nuotatore
Autore: Roberto Grassetti;
Editore: Roberto Grassetti
Formato PDF con Digital watermarking
ISBN: 9788867556588