Descrizione prodotto
Questo Audiolibro è in formato Epub3. I 40 esercizi con guida audio ed immagini + descrizione delle posture, sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra.
In questo libro è spiegata l’importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obiettivi.
La domanda che molti allievi mi fanno è: ‘Lo yoga fa dimagrire?’.
La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlo nel libro, e che confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età.
Titolo: Audiolibro Dimagrire con lo Yoga & la Respirazione
Autore: Roberta Grova;
Editore: Roberta Grova
Formato con Digital watermarking
ISBN: 9786050423624
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