Descrizione prodotto
Calisthenics workout è un guida per allenarsi a corpo libero in stile “Calisthenics”, sviluppato in un programma di 11 schede attraverso le quali potrete imparare l’esecuzione corretta delle principali “skills” di tale disciplina come il Muscle up, il Front lever, il Back lever, la Human flag, ecc., partendo dalle propedeutiche più semplici fino al raggiungimento della versione completa. Diventa più forte, resistente, agile ed esplosivo senza usare pesi o macchinari, ma solo a corpo libero!
Titolo: Calisthenics workout
Autore: Teodoro Quarto;
Editore: Teodoro Quarto
Formato PDF con Digital watermarking
ISBN: 9788892510043
Recensioni
Nessuna recensione presente ancora, vuoi inviare la tua?