Descrizione prodotto
“Non ho tempo di andare in palestra, di fare attività fisica, sono stanco, ho lavorato troppo!”.
Se ti riconosci almeno in una di queste affermazioni, Lorenzo Bratti ti offre la soluzione che fa al caso tuo: praticare attività fisica in modo semplice ed efficace … Rimanendo comodamente in casa tua!
I suoi suggerimenti ti aiuteranno a rendere più sodi e scolpiti cosce, glutei e addominali, ad attivare il tuo metabolismo, a modellare i fianchi e molto altro ancora.
Inoltre, se sei appassionato di filosofie orientali, troverai anche alcuni rimedi utili su come allenarti seguendo proprio i principi dello Yoga e dello Shiatsu. Una vasta proposta di esercizi che ti aiuteranno ad avere un fisico allenato e una mente equilibrata stando semplicemente a casa tua e utilizzando semplici oggetti di uso comune.
Inizia oggi il tuo programma di ginnastica facile e riscopri il tuo naturale stato di benessere!
Titolo: La ginnastica facile e le filosofie orientali
Autore: Lorenzo Bratti;
Editore: Laboratorio Ebook Edizioni
Formato PDF
ISBN: 9788898712120
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